Les 5 étapes pour être efficace en période de crise

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Les 5 étapes pour être efficace en période de crise

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Dans cet article, nous allons traiter de la situation actuelle avec le Coronavirus. Et potentiellement d’une crise de récession qui en découlerait.

Nous allons voir surtout comment être efficace et performant durant cette période.

Je vais vous partager mon analyse de ce que j’ai vu auprès d’entrepreneurs qui ont extrêmement bien réussi en période de récession.

Voici donc les 5 étapes qui vous mèneront à un niveau d’efficacité élevé. Et peut-être même au-delà de ce que vous aviez avant.

 

1. La peur

La peur est le premier élément qui se passe durant une période pareil. Et c’est normal car nous nous sentons pas complètement en sécurité face à ce virus et nous ne savons pas si notre entreprise va tenir le coup. Et si vous avez la télévision allumée chez vous, la peur sera d’autant plus présente.

Malheureusement, nous ne pouvons pas performer quand nous avons peur. Au niveau du cerveau, ce n’est pas possible. Réfléchir de façon rationnel ou prendre des bonnes décisions n’est pas possible quand nous avons peur.

Si vous n’arrivez pas à passer à l’action dans votre entreprise, c’est que vous avez peur.

Maintenant, la première étape avant même de chercher à être efficace, c’est de se calmer.

Si vous n’êtes pas sereins par rapport à la situation, vous n’allez pas réussir à être efficace.

Et il faut se rappeler que la peur est un indicateur que nous donne notre cerveau.

En anglais, il existe un acronyme pour décrire la peur que j’aime beaucoup :
FEAR = False Expectations Appearing Real

Traduit : De fausses attentes qui apparaissent réelles.

Nous allons créer une image mentale qui potentiellement est le futur mais nous avons l’impression que c’est tout de suite et réel.

Peut-être que nous allons attraper le virus, mais nous n’en savons rien.

Alors au lieu de laisser la peur nous envahir, prenons en contrôle.

Sinon notre entreprise en prendra un coup.

Car nous n’avons pas de problèmes de business mais des problèmes personnelles qui se reflètent dans notre business.

Et aujourd’hui si vous avez l’impression de courir dans tous les sens, cela vient de la situation actuelle et des informations négatives que vous recevez plusieurs fois par jour.

Une bonne chose à faire dès maintenant, c’est de couper le bruit ambiant des informations reçues des médias. Car si vous savez combien il y a eu de décès à cause du virus hier, vous êtes beaucoup trop informés.

Je vous invite donc à couper ce bruit médiatique et de choisir vous-même le moment où vous voulez voir les informations, mais pas qu’elles viennent à vous sans avoir choisi.

 

 

2. Analyser

Lorsque nous avons calmé les stimulus de la peur, nous pouvons faire une analyse rationnelle.

Le symbole de la crise en chinois, regroupe deux éléments : danger et opportunité.

Dans chaque crise, il y a des opportunités.

C’est pour ça qu’il est important d’analyser la situation actuelle, le nouveau comportement des gens, afin de voir des opportunités.

Peut-être que votre business actuel ne va plus fonctionner. Mais c’est aussi l’opportunité de saisir de nouvelles opportunités.

Mettez au clair votre situation, analysez-la et une fois réalisé, vous aurez déjà l’esprit beaucoup plus tranquille.

Également, basez-vous sur des faits et sur ce que l’on vous dit.

 

 

3. Accepter le changement

Si vous n’acceptez pas le changement, vous ne serez pas efficace.

Potentiellement, vous n’allez pas revoir vos proches pendants des mois, peut-être des années. Je fais exprès de pousser à l’extrême car si vous vous dites que tout redeviendra normal dans peu de temps, vous n’allez rien faire pour changer.

Il faut savoir que l’humain a réussi à survivre grâce à sa capacité d’adaptation. C’est dans nos gênes, donc faites vous confiance et adaptez-vous à la situation actuelle.

Acceptez que vous êtes chez vous, avec votre famille, vos enfants ou seul. Et travailler pour trouver des solutions.

L’humain s’adapte extrêmement bien. Regardez les humains qui vivent au pôle nord, dans des déserts ou dans des sous-marins.

Acceptez ce changement.

Demandez-vous : quels sont les nouvelles habitudes que je dois adopter ? Quel est le cadre de performance dont j’ai besoin ?

 

 

4. La performance vs l’apprentissage

Si vous êtes dans l’état d’esprit de la performance, vous voudrez atteindre des sommets et que tout soit parfait.

Néanmoins, si vous avez des contraintes et que vous ne pouvez pas le faire, vous allez être frustré. Et si vous êtes frustré, vous serez encore moins efficace.

Tandis que si vous avez l’état d’esprit de l’apprentissage, c’est à dire de l’amélioration continue, vous en tirez quelque chose de positif. Même si ce que vous faites n’est pas parfait.

Et notamment durant une période où il faut s’adapter, c’est primordial d’avoir cet état d’esprit.

Quand vous faites quelque chose de nouveau, ne cherchez pas à le faire parfaitement. Il faut simplement faire et voir comment vous allez vous améliorer.

C’est un changement de paradigme que je vous invite à adopter.

Tester, apprendre, tester, apprendre. Et ce, constamment.

 

 

5. S’aligner avec soi-même

C’est important durant cette période de se poser et voir si vous allez dans la bonne direction. Quelle est votre mission ? Pourquoi vous faites ce que vous faites ?

Et prenez du plaisir dans ce processus. Élevez votre niveau d’énergie.

Il faut dans ces moments avoir une grande gratitude. Il existe des opportunités énormes autant personnelles que professionnelles.

Évidemment des personnes vont mourir, mais vous ne pouvez pas le contrôler. Ce que vous pouvez contrôler, c’est votre personne.

Et je préfère voir cette crise comme une opportunité car elle me permet de grandir et d’aider davantage de personnes. Plutôt que de voir le côté négatif et me positionner en tant que victime.

C’est ce changement de paradigme que je vous invite à adopter dès maintenant.

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